娄底跳绳

跳绳是娄底地区老少皆宜的传统游戏，历史悠久、流传广泛。跳绳工具简单，只需一根绳子，随时随地可以进行，是农村最普及的健身运动之一。跳绳既可单人玩耍，也可多人配合，集娱乐与锻炼于一体，深受少年儿童喜爱。

娄底跳绳多用麻绳或棉绳制作，长度因人而异，一般以双手握绳两端、脚踩绳子中点、绳子两端达腋下为合适。讲究的人家会用彩绳或在绳子上系上彩色布条，甩起来更加美观。跳绳的种类繁多，有单人跳、双人跳、多人跳等多种形式，还有编花跳、双摇跳、跑跳等多种花样。

单人跳是最基本的玩法，可以原地跳、跑着跳，也可以边跳边变换花样。双人跳时一人站在中间甩绳，另一人在绳间跳跃，或者两人各持绳子一端同时甩动。多人跳则需要多人配合，两人甩绳，其余人依次跳入跳出。跳绳比赛常以连续跳的次数定胜负，技艺高超者可连续跳数百次。

娄底民间有“跳绳健身、绳绳不息”的说法，认为跳绳能强身健体、延年益寿。学校也把跳绳作为体育课的重要内容，推广普及。跳绳习俗体现了娄底人民的健身意识和乐观向上的生活态度，是宝贵的民俗文化遗产。

来源：由娄底信息网搜集